Le Judo

Le judo est à la fois un art martial et un sport de combat. Il est le 4ème sport le plus pratiqué en France et le sport de combat le plus pratiqué (avant même le karaté !). Le judo oppose deux judokas, et consiste en de nombreuses techniques de projection (debout, de hanches), de contrôle au sol, et de clés, sans qu’aucun coup ne soit porté. Le judo n’est pas un sport d’attaque puisque c’est la force de l’agresseur qui est utilisée.

LE JUDO, ART MARTIAL ET SPORT DE COMBAT

C’est le japonais Jigora Kano, qui, s’inspirant du ju-jitzu inventa le Judo. La légende raconte que Jigara Kano, lors d’une froide journée d’hiver, observa attentivement la neige plier les branches d’un cerisier. Il fut surpris de voir avec quelle souplesse la branche du cerisier arrivait à se débarrasser de la neige, tout en se pliant mais en ne se cassant jamais… Dès 1882, le judo commença alors à être enseigné, popularisant ainsi les arts martiaux.

LE JUDO, DES RÈGLES ET DES VALEURS…

Comme la majorité des arts martiaux, les règles et les rituels au judo sont très nombreux.Les pratiquants sont appelés Judokas. Chaque judoka porte un kimono bien souvent blanc ( judogi de son véritable nom). Les judokas, pieds nus, saluent le tatami, tapis épais servant à la pratique des arts martiaux.

Le salut est de rigueur car le respect est l’une des valeurs les plus importantes du judo. Le judo véhicule de nombreuses valeurs et un code moral a été créé mettant en ainsi avant les valeurs fondamentales que sont la politesse, le courage, la sincérité, l’honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi et l’amitié. Les judokas doivent saluer leur professeur ainsi que les autres judokas avec lesquelles ils combattent.

Les combats sont de 2 types : debout ou au sol, et sont appelés randoris. Aucun coup n’est porté.

Un système de grade (ceintures de couleur) permet au judoka d’évoluer : Ceinture blanche, ceinture jaune, ceinture orange, ceinture verte, ceinture bleue, ceinture marron, ceinture noire (de 1er à 5ème dan), ceinture rouge et blanche (du 6ème au 8ème dan), ceinture rouge (du 9ème au 10ème dan).

Des grades intermédiaires existent comme la ceinture blanche-jaune par exemple. Avant d’acquérir une ceinture, les enfants peuvent gagner des échelons. Lors du passage de ceinture, les judokas doivent montrer leur niveau technique en effectuant une série de prises.

Mauvezin est vraiment une ville sportive. Les hommes se défoncent sur les stades, les dames au basket, au tennis, mais surtout au gymnase où elles pratiquent en masse, avec enthousiasme et détermination. L’effectif fait boule-de-neige.

Cette année, une nouvelle activité est pratiquée, c'est la zumba, qui avec son contenu époustouflant développe un sérieux travail cardio-vasculaire et la musique force la convivialité.

La séance de gymnastique est consacrée aux échauffements, à la musculation, aux étirements ; toujours en musique. Les deux cours sont assurés au gymnase du collège par Isabelle Berchel professeur de fitness dansé, branché salsa. Ses origines antillaises et espagnoles l'y ont conduit naturellement. Elle a réussi les brevets d'état de musculation pour être préparateur physique. Elle respire la joie de vivre et la communique avec aisance. Sourire et bonne humeur garantis pour tous les participants.

Vous pouvez venir pour un premier cours gratuit avec présentation d'un certificat médical. 

La randonnée pédestre est une activité de plein air qui s'effectue à pied en suivant un itinéraire, balisé ou non, seul ou en groupe.

C'est à la fois un loisir de découverte et une forme d'exercice physique, facilement accessible et praticable.

La randonnée pédestre suppose une certaine intensité physique, on parle de promenade ou de balade pour des marches moins engagées.

Sa durée est extrêmement variable : promenade, randonnée à la journée, grande randonnée de plusieurs jours, trekking dans des destinations lointaines. Le degré de préparation et le matériel nécessaires ne sont pas les mêmes en fonction du milieu et de la difficulté de l'itinéraire, et de la durée.

Elle se différencie de l'alpinisme, la spéléologie, l'escalade, les via ferrata ou le canyonisme qui se pratiquent sur des terrains nécessitant des techniques de progression spécifiques. Elle n'est pas compétitive, contrairement à la course nature ou la course d'orientation par exemple.

La marche nordique est une forme de randonnée pédestre qui utilise des bâtons de marche spécifiques, permettant une marche rapide.

- Tous les jeudis matin de juillet et août

- Randonnées familiales

- Départ à 9h00 sous la halle

- Gratuit

CORDISSIMO est la section Musique du Foyer Rural

Elle rassemble les élèves désirant apprendre et pratiquer le violon, le violoncelle, le piano, la flûte ou la guitare.

Périodiquement, les professeurs des différentes sections proposent des concerts par section ou toutes sections réunies. 

"La Ronde du Foie Gras"

Cette section du FR organise tous les ans une journée très attendue à Mauvezin "La Ronde du Foie Gras" . Circuit pédestre ou à vélo, dégustation de foie gras dans les fermes, ils sont près de 2000 à participer à cette journée.

Certains sont déguisés,  cela va de l'abeille à la danseuse en "tutu". Tout est dans l'originalité et la bonne humeur. Le lancer de Canard donne le départ et les voilà partis pour leur périple.

Le repas "tout au canard" les attend à l'arrivée sous la halle et les arcades....Une journée typiquement gersoise qui attire des personnes de toute la France, voire de l'étranger. Les réservations sont saturées avant même de ne commencer. Voilà le succès de la section Sport Terroir Santé du Foyer Rural qui dure depuis 23 ans maintenant.

Consultez ce site dédié à la Ronde du Foie Gras : cliquer ici 

Et cette vidéo d'une dernière ronde : 

Le théâtre ne se présente pas : il se vit !

Consulter le site : cliquer ici

La section LOTO organise des lotos tous les mercredis soir de l'été, de mi-juin à mi-septembre, dans la salle du Foyer Rural, avec toujours de très beaux lots et une ambiance incomparable !

Un écrivain public a pour mission de rédiger, réécrire ou corriger tout document à caractère privé, administratif ou professionnel.

Que vous soyez un particulier, une entreprise, une association ou une collectivité locale…,

…la nouvelle activité du Foyer Rural de Mauvezin  « Prête-moi ta plume »  peut réaliser une prestation en écriture adaptée à votre besoin.

Le rédacteur de Prête-moi ta plume est un professionnel de l’écrit apte à traiter votre demande dans un souci de qualité, de rapidité et d’efficacité.

Il est référencé auprès de la Bibliothèque Nationale de France - sous le n° FRBNF144924544-, et à l’IdRef (Identifiants et Référentiels pour l’Enseignement Supérieur et la Recherche - sous le n° 067250548).

En téléchargeant les deux documents, découvrez  dans   les prestations proposées par  Prête-moi ta plume du Foyer Rural de Mauvezin  et n’hésitez pas à nous contacter, pour vos écrits, vos présentations audio-visuelles, la réalisation de votre film ou de votre site Internet !